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Namasté und Herzlich Willkommen

bei WT&YOGA in Köln.
Wir freuen uns auf deinen Besuch und die gemeinsame Praxis in unserem schönen Raum!
Neben den laufenden Kursen bieten wir regelmäßig Specials für Yoga und WT an. Schau dich gerne auf der Events-Seite oder auf unserer Facebook Seite um!
Yoga
Wing Tsun

Yoga

Yoga pflegt Körper, Seele und Geist, Yoga macht körperlich fit und ist gleichzeitig ein guter Gegenpol zum stressigen Alltag in der Großstadt. Ausgeglichenheit, mentale Stärke, ein langes und gesundes Leben sind wichtige Ziele im Yoga. Schlüsselelemente in der Praxis sind das Dehnen, Längen und Weiten des Körpers in den klassischen Asanas. Weitere wichtige Aspekte sind Kräftigung, Atemübungen und Meditation. Wir bei WT&YOGA legen besonderen Wert auf fließende Begungen und Flows.
Probetrainings bevorzugt Montags um 19.00 Uhr | wenn der Termin nicht passt gerne auch zu allen anderen Terminen, 12€ je Stunde, Leihmatte 5€

WT

Als sehr intelligente chinesische Kampfkunst verbindet Wing Tsun den Aspekt der praktischen Selbstverteidigung mit Ideen der chinesischen Philosophie. Ausgeglichenheit, Klarheit, ein starkes Selbstbewustsein und Durchsetzungsvermögen sind im Training genauso erkennbar wie das sportliche Training.
Probetrainings bevorzugt Montags um 20.00 Uhr | wenn der Termin nicht passt gerne auch zu allen anderen Terminen, 12€ je Stunde

Bewegungskultur

Yogi und Kampfkünstler verstehen ihren Körper als Verbündeten, nicht als Mittel zum Zweck für ein “Schneller, Höher, Weiter” wie es die Idee der modernen Olympischen Spiele fordert. In Yoga und WT geht es beispielsweise um Gesundheit, Selbsterfahrung, Selbstsicherheit und die Begeisterungsfähigkeit für Bewegungsdetails.

Das Team

Der Schulleiter: Patrick
Der älteste / langjährigste Schüler: Micha
Der Gründer: Oliver
Uns verbindet langjähriges intensives Training, Spaß an der Bewegung und am Unterrichten.
Mehr siehe unter Team

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Die flüssige Bewegung der „Rolling Wave“ harmonisiert die Wirbelsäule und macht den Rumpf beweglich.

„The wound is the place where the light enters you“ – Rumi

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren.“ B.K.S. Iyengar

„Eine wahrhafte Anstrengung in die Richtung eines bestimmten Zieles, gibt ihrem Leben Sinn und Zweck.“ Bruce Lee